各位親愛的朋友大家好:

    明天(11月6日)中午我即將離開基隆前往中國。首先與媽媽、弟媳探視在深圳工作的弟弟,也實踐多年來一直期許陪媽媽出國旅遊的心願,10日前往四川成都與ELM的成員聚會,16日會議結束後再轉往河北、河南拜訪當地的非營利組織,22日才回到台灣。

    在成都的聚會上我將發表「非營利組織與地方產業的發展—以雞籠文史協進會為例」的心得,這次有四位的台灣女性、三位的香港女性、九位的中國女性以及三位的美國女性朋友與會,所有的費用皆由美國露絲摩兒基金會贊助,是由國際學術交流協會所企劃執行的「華人非營利組織女性領袖培訓營」的後續活動,除了準備演講內容之外,帶了公視我們的島由曾思龍先生所導演的「雞籠假期」光碟片、張家福先生的基隆風景明信片、永續就業人員藍月雲的手工餅分贈與會者。

    這段時間如有急事要找我,可與巧味屋24260865或協進會24629718連絡,也可以寫E-mail給我。出國前總有做不完的事,離出發不到十二小時,至今尚未整理行旅,這幾天有點冷,感謝福報的妙天師父寄了很實用的却寒小妙方,轉寄給大家,代表我暖暖的心意,希望大家保重。

                                                                                               麗妮

 

紅豆包的妙用

天氣冷的時候,很想躲進溫暖的棉被裡睡覺,但棉被總是冰冰的。而使用電毯、暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外,又要擔心電費或是漏電走火等問題。以下有一個最近從電視上學來的好方法,既經濟又可養身,歡迎大家一起試試看!!

1.將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。  取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,形成一個袋狀。

2.將四杯生紅豆倒入袋子裡,再將袋子的開口縫起來,使紅豆  不會跑出來。

3.睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘,就可以放到  被窩內去了。

(此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,還會  傳來甜甜的紅豆香喔!!)

4.測量袋內的溫度,竟然有62.9度,而且放進棉被以後,可以  保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。

5.這個袋子可以重覆使用,很經濟實惠,除了睡覺時用,也可用於肩膀或關節等地方喔!!

6.為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢?
  因為紅豆是豆類中含水量最少的,加熱以後溫度不容易下降  ,所以最適合用在這個方法上。

7.加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔!
  紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味,這個成  份有鎮靜的作用,古代的歐洲把它用在精神安定劑上。

所以,這個袋子並非只是溫暖而已,還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情,進而舒服的進入夢鄉喔!!